Więc czym są smartwatche? To nic innego jak inteligentne zegarki. Dzięki nim wiele przydatnych informacji jest w zasięgu ręki - ułatwiają dostęp. A kompatybilność z telefonem dodatkowo wpływa na lepszą jakość użytkowania. Dotykowy ekran, w który wyposażony jest smartwatch, pozwala na bezproblemową komunikację między zegarkiem a smartfonem.

Oprócz podstawowych funkcji, jak np. sprawdzenie czasu, czy funkcja stopera można przez nie sprawdzić ilość zrobionych kroków, pokonany dystans, ilość spalonych kalorii, czy monitorować aktywność fizyczną podczas codziennych treningów. Idąc pobiegać nie musisz brać telefonu, wystarczy, że założysz na nadgarstek smartwatch. Poniżej pokażemy Ci w jaki sposób smartwatch działa i co sprawia, że dzięki niemu można uzyskać wiele informacji o naszym zdrowiu i sposobie życia.

Jak zegarek liczy kroki?

Smartwatch liczy kroki za pomocą akcelerometru, czyli wbudowanego czujnika, który wykrywa ruch nadgarstka. Dzięki akcelerometrowi wykrywa położenie w jakim się znajduje zegarek w danej chwili. Na podstawie poruszeń urządzenia, które znajduje się na nadgarstku pozwala wyliczyć ilość zrobionych kroków.

Drugą wbudowaną funkcją w zegarku do liczenia kroków jest żyroskop. Jest on dokładniejszy od akcelerometra. W przeciwieństwie do tego pierwszego. żyroskop mierzy ruch w trzech płaszczyznach, co pozwala na dokładniejsze wyliczenia.

Warto pamiętać, że funkcja krokomierza (pedometru) dodatkowo wylicza kroki na podstawie danych o nas samych, czyli opiera się na takich danych jakie my sami wprowadziliśmy do inteligentnego zegarka. Są to m. in. dane o: płci, wieku, wzroście i wadze.

Jak zegarek mierzy dystans?

Chcesz zmienić pokonany dystans, ale nie wiesz jak to jest możliwe, że zegarek potrafi to zrobić? Podobnie jak przy liczeniu kroków i tu smartwatch wykorzystuje akcelerometr lub żyroskop - w zależności od rodzaju inteligentnego zegarka sportowego damskiego lub męskiego. Mierzy przybliżony dystans na podstawie standardowej długości kroku, wyliczonego przez te funkcje, a także wprowadzonych informacjach o nas samych. W każdym smartwatchu należy przyjąć pewny margines błędu. Dodatkowo, dzięki tym danym, takie modele potrafią wyliczyć ilość spalonych kalorii.

Jak zegarek liczy kalorie?

W inteligentnych zegarkach, zarówno przy liczeniu kroków i mierzeniu dystansu, jak i przy obliczeniach spalonych kalorii pomaga wbudowany akcelerometr lub żyroskop. Poza tymi urządzeniami potrzebne są algorytmy, które pozwolą obliczyć ile kalorii udało się pozbyć. Można wyróżnić kilka z nich, którymi producenci smartwatchów się posługują. Są to:

Jak zegarek mierzy ciśnienie krwi i puls?

Zastanawiałeś się jak smartwatche - zegarki monitorujące naszą aktywność fizyczną, mierzą puls? Robią to przy pomocy kompatybilnego, wbudowanemu na pasku pulsometrowi. Kiedy odwrócisz zegarek, z tyłu koperty - na części, która przylega do nadgarstka, znajdziesz wypustkę, która jest odpowiedzialna za pomiar Twojego pulsu. Jak to robi?

Przy pomocy specjalnego moduły wyposażonego w diody i czujnik. Można tak sprawdzić, dzięki podczerwieni i światła widzialnego (wytwarzane przez dwie diody), czy hemoglobina jest natleniona lub niedotleniona - oświetlenie naczyń krwionośnych nadgarstka. To z kolei pomaga urządzeniu ocenić ile tlenu jest transportowanego przez krew (przy użyciu czujnika, który rejestruje odbite światło), a tym samym zmierzyć ciśnienie oraz puls. Podsumowując, smartwatch bazuje na świetle odbitym oraz spektroskopii.

Jak zegarek monitoruje sen?

Podobnie jak przy pomiarze ciśnienia, czyli technologii nadgarstkowego pomiaru tętna (WHR) wykorzystującej diody LED oraz akcelerometru, który odgrywa tu główną rolę. Zegarek, który monitoruje sen przez czujnik może wykryć aktywność użytkownika, czyli ruchy nadgarstka. Ustalenie długości snu nie będzie możliwe bez dwóch danych, a mianowicie, o której godzinie zazwyczaj chodzisz spać oraz najpóźniejszej godziny, o której się budzisz. Na tej podstawie wykrywana jest faza głębokiego snu (NREM) oraz oraz faza REM, czyli takie okresy, kiedy występuje wzmożona aktywność mózgu (pojawiają się marzenia senne) i możemy się w nocy przebudzać.

Monitorowanie snu może być obliczane przez smartwach szacunkowo. Na dokładność pomiaru może wpłynąć, między innymi to, czy użytkownik poruszał się podczas snu i jak często to robił.

Jak kontrolować swoje wyniki?

Nic dziwnego, że smartwatche są określane mianem inteligentnych zegarków. Są tak zaprojektowane by zadowolić szerokie grono odbiorców, jednocześnie pomagając im dbać o zdrowie. O czym jeszcze warto wspomnieć? Na pewno o tym, że takie zegarki mają możliwość połączenia, czy to przez Bluetooth, technologię NFC, czy aplikację mobilną, ze smartfonem. Wyniki będą przedstawiane w przystępny sposób i codziennie zapisywane, co pozwoli na ich kontrolę i porównywanie. Mamy nadzieję, że, tak jak i my, przekonałeś się do inteligentnych zegarków - smartwatchy.