Smartband – zadbaj o siebie wiosną!

Poradniki

Smartband – zadbaj o siebie wiosną!

Ania Lipińska

To chyba południowe korzenie Ani sprawiają, że nie może usiedzieć w miejscu. Stąd na jej nadgarstku znajdziesz coraz to nowsze sportowe zegarki, które namiętnie testuje w klubach fitness. Lubi włoską kuchnię i zna prawie każdy film.

15 maja 2024

Wiosna to nie tylko czas kwitnących drzew, kolorowych kwiatów, powiewów ciepłego wiatru, dłuższego dnia i sezonowych nowalijek. To również czas przypływu motywacji, ponieważ faktyczna realizacja postanowień noworocznych tak naprawdę zaczyna się wiosną. Idealną pomocą w powrocie do formy lub rozpoczęciu aktywności fizycznej będzie niezawodny gadżet w postaci smartbanda.

 
 

Smartband – co to jest?

Na początku lat dwutysięcznych panowała moda na noszenie silikonowych opasek na nadgarstku w rozmaitych, jasnych kolorach. Nikt wtedy nie przypuszczał, że trend ten będzie miał wpływ na historię elektroniki. Opaski miały wartość symboliczną, ponieważ oznaczały solidarność z osobami cierpiącymi na choroby nowotworowe, promocję zdrowego trybu życia, potem również świadome branie udziału w różnych akcjach społecznych. W tamtym czasie sprzedawały się w dziesiątkach milionów egzemplarzy na całym świecie. Wobec tego z czasem pojawił się pomysł na dodanie do nich inteligentnego ekranu, dzięki czemu możemy się dziś cieszyć wielofunkcyjnymi smartbandami.

 
Co to jest smartband?
 

Dziś urządzenia te nazywane są opaskami fitness, inteligentnymi opaskami lub po prostu: smartbandami. Od strony wizualnej jest to połączenie opaski ze smartwatchem. Funkcje urządzenia koncentrują się na pomiarach kondycji fizycznej właściciela, kontroli parametrów jego organizmu oraz danych dotyczących regeneracji. Do podstawowych udogodnień smartbanda należą liczenie kroków, monitorowanie pokonywanego dystansu oraz licznik kalorii. Oczywiście to nie wszystko – w zależności od marki znajdziesz w tych produktach wiele innych opcji.

 

Poznaj funkcjonalność smartbanda

Smartband może być pomocny na drodze do troski o swoje zdrowie. Bardzo ważną funkcją, którą znajdziesz niemal w każdym smartbandzie, jest pulsometr, który będzie sprawdzał tętno nie tylko w czasie aktywności fizycznej, ale również podczas codziennych czynności lub snu. W zegarkach tego typu znajdziemy także liczne tryby aktywności, które umożliwiają zbieranie dokładnych danych, kiedy uprawiasz konkretną dyscyplinę – np. piłkę nożną, bieganie, pływanie, kolarstwo, wspinaczkę górską, koszykówkę i wiele innych. Wybrane modele mają wbudowany moduł GPS, inne współdzielą go z telefonu. Dzięki nawigacji możesz sprawdzać pokonaną w czasie aktywności trasę. Często spotykaną funkcją jest także zdalne sterowanie odtwarzaczem muzycznym oraz migawką aparatu w telefonie. Wodoszczelna i pyłoszczelna obudowa zabezpiecza urządzenie przed uszkodzeniem.

 

Przy niższej motywacji Twoja opaska smartband pomoże Ci wybić się z zasiedzenia na kanapie dzięki funkcji monitora braku aktywności. W razie potrzeby za pomocą delikatnych wibracji przypomni Ci o tym, że warto zaznać trochę ruchu czy napić się wody.

 

Zdrowie to nie tylko sport i zbilansowana dieta, ale również odpowiednio długi i głęboki sen. Dzień robi się coraz dłuższy, dlatego spędzanie wieczorami czasu ze znajomymi lub oglądanie kolejnych odcinków seriali w nocnych godzinach jest jeszcze bardziej kuszące. Opaska smartwatch jest urządzeniem pozwalającym docenić każdą minutę snu, który jest mocno niedoceniany, a ma ogromny wpływ na stan naszego zdrowia.

 

Smartband monitorowanie snu

 

Topowi producenci smartbandów

No dobrze, wiemy już, jakie funkcje oferuje przykładowy smartband. Teraz wypada zapytać, na opaski jakich firm warto zwrócić uwagę? Twojej uwadze polecamy model Garmin Vívosmart® 5 – jakościowy i funkcjonalny sprzęt o uniwersalnym designie. Dobrym wyborem dla osoby aktywnej fizycznej będzie także Xiaomi Redmi Smart Band 2 Ivory, czyli kompaktowa opaska o doskonałym stosunku ceny do jakości. Dla zwolenników budżetowych opcji, które spełnią podstawowe potrzeby dotyczące monitorowania zdrowia i aktywności sprawdzą się smartbandy Marea i Rubicon. Są to marki, które tworzą opaski sportowe damskie lub męskie, ale posiadają również serie opasek sportowych dla dzieci.

 

Smartband Marea

 

Zadbaj o formę na wiosnę z funkcjonalnym smartbandem!

Zadbaj o to, aby ta wiosna była wyjątkowa nie tylko dlatego, że jest pięknie na zewnątrz. Masz czynny wpływ na swoją kondycję i samopoczucie! Smartband pomoże Ci na własnej skórze poczuć sens powiedzenia „w zdrowym ciele zdrowy duch”.


Ania Lipińska

To chyba południowe korzenie Ani sprawiają, że nie może usiedzieć w miejscu. Stąd na jej nadgarstku znajdziesz coraz to nowsze sportowe zegarki, które namiętnie testuje w klubach fitness. Lubi włoską kuchnię i zna prawie każdy film.

Inne wpisy tego autora

Poradniki

Zegarek na Dzień Matki w rozsądnej cenie

Dzień Matki to ważne święto w kalendarzu każdego z nas. Pokaż swojej mamie swoją miłość, kupując jej ponadczasowy prezent. Sprawdź, jakie zegarki możesz podarować w tym roku!
Czytaj dalej

Poradniki

Jak śledzić regenerację organizmu po treningu? Poznaj 4 sposoby!

Regeneracja jest równie ważnych elementem treningu. Pomaga on w osiągnięciu lepszych wyników i rozwijanie ciała. Poznaj skuteczne sposoby na monitorowanie organizmu po treningu!
Czytaj dalej

Rozmaitości

22 kwietnia Dzień Ziemi. Motyw naszej planety w zegarkach i biżuterii

Zaawansowane technologicznie urządzenie z motywem Ziemi, czy przyjazny dla środowiska zegarek eko? Zobacz nasze propozycje.
Czytaj dalej

Poradniki

Zegarki z ciśnieniomierzem – zdrowie pod kontrolą

Jak działa ciśnieniomierz w zegarku i dlaczego warto postawić na taką właśnie funkcję? Sprawdź już teraz!
Czytaj dalej

Suunto

Suunto Race – zegarek zaprojektowany dla zwycięzców [recenzja]

Suunto Race to zegarek sportowy, który powstał z myślą o miłośnikach aktywności fizycznej. Nowoczesne technologie, wytrzymałość oraz subtelny design sprawiają, że model jest idealnym towarzyszem podczas biegania, wspinaczki czy treningu siłowego.
Czytaj dalej

Rozmaitości

Jak śledzić swoje postępy treningowe?

Zaczynając przygodę z treningami, zwracamy uwagę na takie rzeczy jak plan treningowy, dieta, suplementy czy odpowiedni strój. Jednak z biegiem czasu, istotne dla nas i naszej motywacji staje się systematyczne śledzenie postępów treningowych. Podpowiemy, jak to robić, by czerpać samą radość z naszej aktywności i przede wszystkim by efekty były widoczne.
Czytaj dalej
Pokaż wszystkie